Posts

3 consells per fer front a llargues hores davant l’ordinador si portes lentilles

blog_bioptic_cobsells_lentilles_pantallesLa teva feina requereix que passis una part o la totalitat de la jornada laboral davant un ordinador? Ens passa a molts, ja que l’ordinador ha passat a formar part indiscutible de les nostres vides. Els menors de 30 anys hi passen, de mitjana, 10,5 hores diàries, xifra que minva fins a les 9 hores, si parlem de les persones entre 31 i 60 anys; i fins a 3 hores en els majors de 60. L’esforç visual que suposa, especialment per als usuaris de lentilles, pot afectar tant a la qualitat de la visió com al benestar general dels ulls. Quins són els símptomes de passar llargues hores davant l’ordinador i com es poden combatre?

Passes massa hores davant l’ordinador si pateixes els següents símptomes: ­
– mal de cap ­
– sensibilitat a la llum ­
– sequedat i irritació ocular ­
– envermelliment dels ulls ­
– cansanci dels ulls o de la zona del seu voltant ­
– dificultat d’enfoc prop-­lluny, o viceversa ­
– visió borrosa

Per tal de reduir els seus efectes, segueix aquests 3 consells:

1. Mantenir els ulls ben hidratats:

La freqüència amb què parpallegem davant l’ordinador es redueix fins a 5 cops, fet que afecta a l’estabilitat llagrimal. Per això cal:
– parpallejar amb frequència per evitar que l’ull s’assequi ­
– fer servir llàgrima artificial quan notis un agreujament dels símptomes i encara et quedin hores davant la pantalla ­
– beure molta aigua. També és important estar ben hidratat per dins!

2. Encertar en l’elecció de les nostres lentilles:

Realitzar revisions periòdiques amb el nostr òptic-­optometrista és clau per encertar en l’elecció de les nostres lents de contacte. Només ells podran assegurar-­nos:
– que portem la correcció adequada. Si hi ha astigmatisme cal corregir-lo adequadament, un astigmatisme mal corregit pot provocar astenopia o fatiga ocular.
– que portem és la més encertada per al nostre ull, pel que fa tant a geometria (esfèriques, tòriques, per astigmatisme o multifocals per a la presbicia), com a material. Les lentilles poden tenir més o menys hidratació, depenent del material amb què estan fetes. Demana a l’òptic-optometrista que tinguin una bona hidratació.

3. Bones pràctiques a l’hora de treballar:

L’espai de la nostra oficina (que pot estar molt o poc il∙luminada, amb cadires altes o baixes, etc.) pot condicionar a què sigui més favorable la sequedat ocular. És per això que cal: ­
– descansar la vista de la pantalla cada 20­-30 minuts per relaxar l’ull i evitar la fatiga visual, duent a terme aquest fàcil exercici: busca un punt llunyà i mira’l durant 20 segons. ­
– reduir els reflexos al màxim. Cal evitar estar davant una finestra on entri la llum directament, ja que això afectaria a la visió de la pantalla i podria causar estrés ocular. ­
– tenir una postura correcta davant l’ordinador. La postura ideal és: que els nostres ulls estiguin col∙locats a l’alçada de la part superior de la pantalla, a una distància no superior a 50cm. i amb l’esquena recta i els peus a terra. Una bona postura evitarà, a més de la fatiga visual, la fatiga física.

Quant fa que pateixes algun d’aquests símptomes? Tots aquests consells parteixen d’estar ben informat. Visita un òptic­optometrista perquè pugui donarte’ls segons la morfologia del teu ull i el teu ambient de treball!

 

 

Lents de contacte Orto-K, les teves aliades d’aquest estiu per 3 raons

Vision Aid - Contact LensLa sorra de platja pot acabar fàcilment dins els ulls fent saltar les lentilles convencionals que es porten durant el dia. Patir un cop dins la piscina o una caiguda en bicicleta també pot fer-nos perdre les lents de contacte tradicionals, que fins i tot poden arribar a trencar-se. Aquests són només tres exemples d’una llarga llista de moments de les vacances d’estiu que demostren que portar ulleres o lentilles convencionals no són sempre les opcions més còmodes. Us imagineu unes lents de contacte que es posin de nit i que us permetin tenir una visió nítida durant tot el dia sense portar res a l’ull? Les lents Orto-K es convertiran en les vostres millors aliades durant l’estiu per aquests tres motius principals: seguretat, comoditat i salut.

 

  • L’opció més segura

En tractar-se de lentilles nocturnes, durant el dia la visió és nítida sense portar cap tipus de lent a l’ull. Això és possible perquè les lentilles Orto-K apliquen la Teràpia Corneal Refractiva (CRT), que modifica la curvatura corneal corregint la miopia. Aquesta és l’opció més segura, ja que és impossible que l’ull prengui mal per culpa d’una lent, doncs no en portem.

És un tractament absolutament segur, ja que compta amb l’aprovació de la FDA dels Estats Units, que és l’organisme de sanitat estatunidenc, i de la Comissió Europea.

 

  • La comoditat de no portar lents

El fet de no portar ni lentilles ni ulleres, ja que les lents Orto-K només es porten durant la nit, fa que la probabilitat d’irritació i molèsties pròpies de les lentilles convencionals minvin. En una època en què les activitats esportives i de platja o piscina són habituals, no portar lents de contacte ni ulleres s’agraeix. Tot i això, no s’ha d’oblidar la importància de les ulleres de sol, especialment en el cas dels nens.

 

  • Una qüestió de salut: frenar la miopia

La teràpia que s’aplica a través de les lents Orto-K, la Teràpia Corneal Refractiva, és la millor per frenar la miopia amb resultats significatius. Les lents Orto-K es converteixen en l’única alternativa a la cirurgia, desaconsellada en casos de nens i joves amb miopia evolutiva i en altres casos particulars.

No coneixies les lents de contacte Orto-K? Contacta amb nosaltres o concerta una visita per a més informació!

 

 

Desmentim 5 mites falsos sobre les lentilles

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Les lentilles són difícils de fer servir? Es poden escórrer per darrere l’ull? Totes són cares? Aquests són alguns dels rumors que circulen sobre les lents de contacte. Rumors incorrectes que resten adeptes a una opció de tractament de problemes visuals amb molts avantatges! Des de Biòptic t’expliquem la veritat sobre les lents de contacte desmuntant 5 mites un per un:

 

  1. Les lentilles no fan la mateixa funció que unes ulleres?

Molts pensen que les lents de contacte només poden fer-se servir per a certs problemes visuals, quan actualment poden corregir tots els problemes visuals principals com són la miopia, l’astigmatisme, la hipermetropia i fins i tot la vista cansada. El disseny de lents de contacte per a vista cansada és tan avançat que existeixen lentilles amb dissenys progressius que permeten veure de prop i de lluny. De fet, les lents de contacte compleixen la mateixa funció que les ulleres amb l’avantatge que l’amplitud del camp visual augmenta.

 

  1. Les lents de contacte són incòmodes, difícils de posar i de mantenir?

Fa molts anys que les lentilles estan fetes de material tou, que permet una gran comoditat. A més, el teu òptic-optometrista et recomanarà un tipus de lentilla adient als paràmetres que marqui el teu ull. Segons quantes hores les hagis de fer servir diàriament, les mesures del teu ull i la graduació, les lentilles seran unes o altres.

Posar-se i mantenir les lents de contacte esdevé fàcil amb el consell del teu òptic-optometrista. Molts dels dissenys d’avui dia són d’un sol ús, fet que permet estrenar lentilles cada dia. El manteniment és molt fàcil gràcies a les solucions úniques.

 

  1. No tinc l’edat adequada per portar lentilles?

Poder portar lentilles no és una qüestió d’edat! El mercat ofereix una varietat tan àmplia de lents de contacte que n’hi trobem d’adequades per totes les edats.

Molts adults les prefereixen a les ulleres per una qüestió estètica i d’altres, com els esportistes, per una qüestió pràctica i de seguretat, ja que no hi ha cap perill que les lentilles es trenquin en caure. Pel que fa els nens, un estudi apunta que 3 de cada 4 nens amb ulleres no fan esport o no juguen per por a trencar-les i els agradaria fer servir lentilles.

 

  1. Les lents de contacte es poden escórrer per darrere dels ulls o enganxar-se a aquests?

Ambdues creences són falses. Les lentilles no es poden escórrer per darrere l’ull en cap cas perquè és físicament impossible. I tot i que l’ull pot assecar-se, un ús correcte de llàgrimes artificials evita qualsevol problema.

 

  1. Totes les lentilles són cares?

De la mateixa manera que hi ha una varietat de lentilles per a tractar diferents problemes visuals, hi ha lents de contacte que s’adapten a tots els pressupostos.

 

Quina és l’edat adient per posar lentilles als nens?

lents_de_contacte_nens_orto_kAquesta pregunta, que sovint es fan molts pares, es contesta ràpid: qualsevol edat és la bona. Avui dia és possible fabricar lentilles de qualsevol graduació amb materials bio-compatibles amb la còrnia. De fet, fins i tot existeixen lents de contacte per corregir la miopia durant la nit (Orto-K). Per aquest motiu l’edat no és un problema. La decisió de posar lentilles als nostres fills, sempre que les necessitin, és una qüestió de motivació.

S’han de tenir en compte les motivacions generals i les específiques. La general és que els nens, durant tota l’etapa de la infantesa, desenvolupen la seva orientació espacial a partir del sentit de la visió. És important detectar qualsevol anomalia i corregir-la amb ulleres o lentilles. Les lentilles però, s’adapten més a les seves activitats, ja que no se les han de treure per jugar, per exemple, algun esport. Amb el seu ús evitem que el desenvolupament de l’orientació espacial es vegi afectat.

Com a motivacions específiques, analitzem els avantatges segons el diagnòstic de l’optometrista:

Quins avantatges tenen les lentilles per als infants respecte de les ulleres?

  • Els nens que tenen una graduació alta: la imatge que perceben els nens al seu cervell a través de les ulleres no és de mida real. Les lentilles eviten aquesta sensació permetent que vegin una imatge més d’acord al món que els envolta.
  • Els que pateixen d’hipermetropia: sovint els nens hipermetrops miren per sobre les ulleres ja que de lluny hi veuen bé. Amb les lentilles s’evitaria aquesta actitud que molts cops es converteix en costum, i que pot derivar en problemes posteriors per fer un mal ús de la graduació.
  • En el cas d’infants amb miopia: fer servir lentilles evita la restricció del camp de visió que suposen unes ulleres. Tot i que és una restricció mínima, les lentilles permeten eixamplar el camp.

Lents de contacte Orto-K: frenar la miopia de nit

Es tracta d’unes lents de contacte que duen a terme la Teràpia Corneal Refractiva (CRT), un tractament que, durant la nit, modifica la curvatura corneal i corregeix la miopia. Durant el dia ja no caldrà que portin ni lents ni ulleres. Per això són ideals per a nens i joves miops, perquè frenen l’augment de la miopia i compleixen totes les motivacions anteriors. Estan dissenyades per a miopies de fins a -6.00 diòptries i astigmatisme fins a -1.75.